Die besten Gesundheits-Apps für Android

Hallo Freunde, natürlich wollt ihr alle immer richtig gesund sein. Denn eine bessere Gesundheit kann unseren Körper fit machen. und fühle mich besser und kann mehr Dinge tun.

Glücklicherweise gibt es jetzt viele Anwendungen auf Smartphones. Und ein Tablet, das Ihnen helfen kann, ein besseres Leben zu führen. Essen Sie besser und bewegen Sie sich öfter.

Die meisten nützlichen sind Sport-Apps. Kalorienzähler, Aktivitätstracking-App oder eine Kombination der drei.

Werfen wir einen Blick auf die besten Gesundheits-Apps für Android! Dabei habe ich ein wenig Wert auf gesunde Ernährung gelegt.

Fooducate

Als erstes empfehle ich fooducate. Wo dies eine praktikable Anwendung der Ernährung ist. Wo es 250.000 Lebensmittel zum Vergleichen gibt.

Der Service beurteilt das Essen zum einfachen Vergleich. Auf diese Weise können Sie leicht die Guten von den Schlechten unterscheiden.

Die App verfolgt auch die Nahrungsaufnahme, Bewegung und andere Variablen. Es gibt auch ein Essensempfehlungssystem sowie eine Community von Menschen, mit denen man interagieren kann.

Einige Teile dieser Anwendung sind kostenlos. Sie müssen ein Profi sein, um alle Funktionen nutzen zu können. Diese App macht einen schrecklichen Job, wenn es darum geht, die Preise ihrer Artikel aufzulisten.

Kopfraum

Headspace ist eine Meditations-App. Psychische Gesundheit ist auch wichtig! Diese App enthält jedoch eine Vielzahl von geführten Meditationen. Notfall-Social-Media-Sitzung zur Beruhigung. Und verschiedene Programme, aus denen Sie je nach Bedarf auswählen können.

Es sendet Ihnen sogar hin und wieder Benachrichtigungen. Was euch sagt, dass ihr euch entspannen und ein wenig atmen sollt. Ich mag diese Funktion wirklich. Die Pro-Version ist etwas teurer, enthält aber mehr Funktionen.

Read More :   Download Minecraft Mod Apk Versi 1.18 Cave Update Free for Android

Beruhige dich, lass uns meditieren, Prana-Atem. Und Achtsamkeit sind einige der besseren Meditations-Apps. Ich habe auch die vollständige Liste gegen Ende verlinkt.

Übung zu Hause

Die nächste Anwendung ist eine hervorragende Gesundheitsanwendung für Anfänger. Und es hat eine Sammlung von Übungen, die Sie zu Hause ohne Geräte machen können.

Das bedeutet die einzige Sache zwischen euch beiden. Und der Anfang ist der Download-Button und ein paar zusätzliche Minuten in Ihrem Tag. Einige der Trainingsroutinen umfassen Aufwärmen, Dehnen, Krafttraining, Krafttraining und mehr.

Sie erhalten auch Video- und Animationsanleitungen, Diagramme und andere Nachverfolgung. Das ist großartig, besonders wenn Sie nicht viel Geld ausgeben möchten. Für Sportgeräte.

Der Entwickler jump fitness hat auch eine App für Bauchmuskelübungen. Erinnerungen an Wassergetränke und sogar ein Menstruationstracker, wenn du einen brauchst.

Lebenssumme

Lifesum ist eine weitere App, die Ernährung und Bewegung kombiniert. Und es zwingt Sie nicht, bei jeder Mahlzeit Hardcore-Details zu speichern. Stattdessen bietet es grundlegende Richtlinien, die zu befolgen sind.

Die App fragt Dinge wie Gewicht, Größe, Geschlecht. Und auch Ihre Fitnessziele. Diese App gibt jedem personalisierte Empfehlungen aus der Info.

Dazu gehören auch spezielle Dinge wie Microtracking. Für Menschen mit speziellen Diäten. Kostenlose Nahrungs- und Bewegungsverfolgung für alle zusammen mit einigen sozialen Funktionen.

Alles andere erfordert ein Abonnement. Dies erfordert ein Prepaid-Abonnement von drei, sechs oder 12 Monaten. Und es ist eine der großartigen Gesundheits-Apps.

MyFitnessPal

Myfitnesspal ist eine der beliebtesten Gesundheits-Apps. Es leistet hervorragende Arbeit, um Ihre Ernährung in Schach zu halten. Und dieser hat eine riesige Datenbank mit Lebensmitteln.

Read More :   Dies sind 5 Geisterspiele, die Mabar sein können, spüre den Horror!

Auf diese Weise können Sie alles, was Sie essen, im Auge behalten. Kalorienzählen ist seine nützlichste Funktion. Darüber hinaus kann es in viele Fitnessanwendungen integriert werden. Und andere Gesundheit.

Es gibt auch eine Auswahl an Übungen und Communities, an denen man sich beteiligen kann. Und Statistiken über Ihren Fortschritt. Die kostenlose Version erledigt das grundlegende Kalorienzählen. Den Rest musst du abonnieren.

meinZucker

Als nächstes ist dies eine erstaunliche App für Diabetiker. Dies hilft Ihnen beispielsweise dabei, Ihren Blutzucker zu verfolgen. Schätzen Sie Ihren hba1c, und Sie können Ihre Zahl direkt Ihrem Arzt mitteilen.

Außerdem lässt es sich in einige vorhandene Hardware integrieren. Wie Accu-Chek, Aviva Connect und andere. Dies ist eine ziemlich einfach zu verwendende Anwendung.

Sobald Sie alles eingerichtet haben, können Sie es einfach öffnen und Ihre Nummer nach Bedarf eingeben.

Die Premium-Abonnementversion fügt Dinge wie PDF-Export, intelligente Suchfunktion und Erinnerungen hinzu. Dies ist jedoch völlig optional und die Basis-App funktioniert gut für grundlegende Dinge.

Dies ist nur ein Beispiel für das Management chronischer Krankheiten mit einer App. Möglicherweise finden Sie auch weitere Optionen für andere chronische Krankheiten.

Meine Therapie

Mytherapy kann eine Pillenerinnerungs-App mit ein paar anderen Tricks sein. Seine Hauptfunktion ist die Pillenerinnerung. Damit können Sie auch Ihre Medikamenteneinnahme protokollieren.

Bestätigt oder verpasst, damit Sie nicht versehentlich überdosieren.

Sie können Ihre Dosen auch über einen langen Zeitraum verfolgen. Teilen Sie Ihre Nummer mit Familienmitgliedern und mehr.

Mit dieser App können Sie andere Dinge im Auge behalten. Wie Diabetes, Bluthochdruck, Arthritis und andere chronische Erkrankungen. Es ist alles andere als perfekt, aber es ist definitiv eines der besten seiner Kategorie.

Read More :   The tragedy that befell rugby player Sam Ballard, who was killed by a slug is discussed on Reddit.

TickTick

Next ist eine einfache und ausgezeichnete To-Do-Listen-App. Dies ist für viele Dinge nützlich. Und dazu gehören das Planen und Erinnern an Arzttermine, die Einnahme Ihrer täglichen Medikamente. Oder denken Sie daran, Ihre Proteinshakes aufzufüllen.

Darüber hinaus kann dies für die Arbeit verwendet werden. Und Hausaufgaben sowie Dinge wie Einkaufslisten. Ui ist einfacher als die meisten anderen und manchmal etwas langweilig.

Sie können auch Kategorien teilen. Und Ihre Aufgaben mit anderen Personen, wenn Sie möchten, dass sie Aufgaben sehen.

Dies ist keine Gesundheits-App, aber aus gesundheitlichen Gründen durchaus sinnvoll. Die kostenlose Version hat alle Funktionen und bis zu zwei Erinnerungen pro Aufgabe.

Tägliche Yoga-Fitness

Yoga Daily Fitness ist eine großartige einfache Yoga-App. Wo es eine Vielzahl von Posen und Übungen bietet, die die Flexibilität verbessern können. Core-Stärke und alle möglichen anderen gesundheitlichen Vorteile.

Diese spezielle App hat einige gute tägliche Routinen, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Allerdings diejenigen, die es mit Yoga wirklich ernst meinen. Am Ende wird zu einer anderen besseren Anwendung gewechselt.

Ich empfehle dieses nur zuerst, da der Preis super einfach zu verwalten ist. (zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Artikels kostenlos) und eignet sich hervorragend für Anfänger. Pocket-Yoga, Yoga-Studio. Und Down Dog ist auch eine tolle Wellness-App für Yoga-Fans.

Ich liebe es, Menschen Yoga-Apps zu empfehlen. Weil es eine Low-Impact-Übung ist. Was Menschen mit den meisten Gesundheitsproblemen noch tun können.

Das ist ein Freund, der dir das vielleicht vermitteln kann. Hoffentlich kann diese Anwendung euch helfen.